Focus.ua
-
13:19 Oct 29, 2024
Гормональный дисбаланс становится общей проблемой для многих женщин после 40 лет из-за естественных изменений, таких как перименопауза, менопауза и снижение уровня эстрогена и прогестерона. Эти изменения могут вызвать такие симптомы, как усталость, увеличение веса, перепады настроения и проблемы со сном. Чтобы смягчить эти состояния, нужно исключить из рациона определенные продукты.